Hi semua! Mike bersama anda seperti biasa Saya berjaya menurunkan berat badan menggunakan kaedah yang tidak diketahui ramai dan ada kemungkinan catatan ini akan dipadam tidak lama lagi Kaedah baru ini merupakan kejayaan sebenar dalam bidang pemakanan Ramai pakar diet cuba dengan sedaya upaya untuk menyembunyikan kaedah ini kerana ia boleh merugikan mereka Saya telah menghabiskan masa dan wang yang banyak menyeksa diri saya melalui diet dan senaman bersama jurulatih kecergasan peribadi Tetapi tiada yang berkesan untuk saya Saya menemui penyelesaian lain yang sebenarnya sangat ringkas dan mudah didapati, ia agak sukar untuk dipercayai Sekarang saya mahu mengongsi rahsia ini dengan semua orang yang mempunyai masalah berat badan dan kesihatan
http://malaysia-testimonicom/goji-ber
Ini kisah saya:
Saya memang suka hidangan yang mengenyangkan, jadi tubuh saya memang besar sejak kecil lagi Apa yang saya paling suka ialah makan makanan ringan sambil duduk menonton TV selepas kerja Isteri saya tidak menyukainya tetapi dia tidak pernah membantahnya secara aktif Tetapi apabila saya mencecah usia 25 tahun, tubuh saiz tubuh saya membesar dengan pantas, khususnya bahagian abdomen Saya sendiri tidak sedar bagaimana saya membesar sehingga saiz itu Saya nampak seperti binatang besar dan gemuk Pada usia 33 tahun, berat saya ialah 125 kilo, iaitu 46 kilo lebih daripada berat yang normal untuk ketinggian saya
Di samping itu, saya mengalami masalah kesihatan yang serius Saya mengalami kesakitan teruk pada sisi tubuh saya, di mana terletak organ pankreas Saya mudah merasa penat, mengalami perpeluhan berlebihan, dan sesak nafas Tetapi perkara paling teruk yang berlaku ke atas saya ialah mati pucuk Secara jujur, perut saya yang besar telah lama menjejaskan kelelakian saya Tetapi bila ia berhenti berfungsi sama sekali, saya menyedari ia sudah melampau Mati pucuk menjejaskan kehidupan keluarga saya Saya dan isteri mula bergaduh lebih kerap Tidak dapat memuaskan isteri saya memberi kesan mendalam kepada harga diri saya Saya membenci diri saya dan merasa tewas
Saya menjalani pemeriksaan perubatan di hospital dan keputusannya agak menyedihkan Tubuh saya menghadapi risiko serius menghidap kencing manis Bertahun-tahun memakan makanan ringan telah menjejaskan tubuh saya, khususnya organ pankreas
Saya bertukar ke diet yang ketat Bila anda telah menikmati semua makanan yang anda mahu sepanjang hidup anda, diet boleh benar-benar menjadi penyeksaan psikologi Setiap minggu, saya berdiri atas alat penimbang dan berharap seksaan saya tidak sia-sia Tetapi alat penimbang tetap menunjukkan 1259 kg Selepas 3 bulan, saya memutuskan untuk memperkukuhkan diet saya dengan senaman dan mula mengunjungi gim Seorang jurulatih tempatan memberitahu saya bahawa berat badan saya hanya akan menurun selepas enam bulan kerana berat badan saya menjadikan senaman intensif terlalu merbahaya Lantas, saya hanya melakukan senaman ringan seperti berjalan di mesin berjalan kaki, menaiki basikal senaman, mencangkung (squat) dan melompat Tetapi 10 gerakan mencangkung yang mudah pun agak sukar untuk saya Saya tercungap-cungap dan merasa pening Orang lain di gim selalu tersengih apabila melihat saya Saya setuju, memang agak lucu melihat orang dungu yang besar dan gemuk, tercungap-cungap dan berpeluh melakukan senaman yang boleh dilakukan dengan mudah oleh mana-mana pesara
Ia merupakan saat yang paling sukar dalam seluruh hidup saya Saya sentiasa lapar Dalam mimpi pun, saya hanya melihat makanan Saya menjadi sangat tegang dan mudah berang Mungkin saya akan rasa lebih baik jika ada sokongan daripada isteri saya, tetapi dia bencikan saya Kami selalu bergaduh dan dia menghina saya dengan kata-kata teruk, seperti memanggil saya "Orang keji gemuk", "Pengecut" dan mengatakan "Kamu tidak pernah memuaskan saya" Memang teruk Isteri saya sendiri tidak percaya pada saya
Add a reply